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タマネギの簡単ドレッシング

大和農園おいしいレシピ


タマネギの簡単ドレッシング


★タマネギの旨味が引き立つお手軽ドレッシング!
★ニンニクを入れてもおいしい。
★しょうゆを多めにして和風に、オリーブオイルをゴマ油に変えて中華風にアレンジ可能。



【材料】 
  タマネギ…1個

  酢…大さじ1

  砂糖…大さじ1

  ワインビネガー…大さじ1

  オリーブオイル…大さじ2

  しょうゆ…小さじ1

  塩…小さじ1/2


【作り方】 

  ①タマネギをざく切りにする。

  ②ミキサーにすべての材料を入れて攪拌する。

  ③なめらかになったら鍋に入れて加熱し、タマネギの辛さが気にならなくなり、甘みが出てきたら冷まして出来上がり。

  ④余ったら保存容器に入れて冷蔵庫で保存する。


【食材メモ】タマネギ(タマネギのページはこちら)

(シーズン外などで販売していない場合もございます)

●タマネギに含まれる硫化アリルはアリシンへと変化し血行促進や血液をサラサラにする効果がある。他にも疲労回復や免疫力アップが期待される。


●3~4月に収穫直後の物が出回るのが新タマネギ。皮が薄く、甘みが強く、辛みが少ないので生食用としての利用がおすすめ。上記のドレッシングを新タマネギで作れば 加熱せずにおいしく食べられる。


●保存は風通しのよい冷暗所で。ただし新タマネギは傷みやすいので袋に入れて 冷蔵庫の野菜室に入れておくか、なるべく早く使う。


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